Статьи по теме
04.11 - 11:27
Как справиться с тревожными мыслями?
Сейчас читают: 771
18 октября 2021. Опубликовано в Состояние Замечали ли вы, как меняется ваше мышление, когда волнуетесь? Мысли начинают бегать по кругу, набирая обороты.
Вы постоянно спрашиваете у себя «А что, если ..?». И таких вопросов становится все больше, а возможные ответы пугают все сильнее.
Бесконечные переживания усиливают вашу тревожность, забирают силы на размышления и заставляют верить, что что-то плохое неизбежно произойдет.Тревога имеет телесные проявления.
Вспомните, что с вами происходит, когда вы сильно переживаете? Наверное, найдете несколько симптомов из перечисленных:Нет, это не симптомы какой-то страшной болезни, а лишь проявления сильной тревоги.
Об этом же в других изданиях
Ушел на радугу четвероногий друг: как справиться с горем и жить дальше mur.tv /2 года назад
Сможет ли человечество справиться с мусором? shkolazhizni.ru /2 года назад
Сможет ли человечество справиться с мусором? shkolazhizni.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
