Поэтому изначально одежда должна быть: На голове у ребенка всегда должен быть надет головной убор: панамка, кепка, широкополая шляпа.Он закрывает макушку и лицо от солнечных лучей, защищает от ожогов и солнечного удара.
Обувь — тоже легкая, дышащая. Второе главное правило в жару — больше пить!И дома, и на отдыхе, и во время купания, и до еды, и после еды, и во время… Жидкость быстро улетучивается в жаркую погоду, выходит с потом, поэтому важно восполнять ее количество в организме.