​Как сохранять очки не только чистыми, но и без разводов

В издательстве «Питер» выходит книга психотерапевта Альберта Эллиса «Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах». Эллис — автор рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) и сооснователь когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), изменивших в середине ХХ века представление о душевном устройстве человека.

Томаты являются важной частью рациона, поэтому многие выращивают их на своих грядках или же в теплицах. Такой продукт всегда будет более качественным и вкусным. Однако сохранить домашние помидоры получается не у всех.

            Каждая пара, вступающая в брак по любви, считает, что любовь эта продлится вечно, всю совместную жизнь супругов. Но так бывает только в сказках со счастливым концом «и жили они долго и счастливо». В реальной жизни яркая влюблённость у супругов довольно быстро проходит, одно дело – встречаться, совсем другое – постоянно жить вместе. У кого-то огонь влюблённости горит дольше (аж целых 3 года), какие-то пары чувствуют взаимную скуку уже через год совместной жизни. Я не хочу сказать, что абсолютно все женатые пары начинают после нескольких лет брака чувствовать равнодушие друг к другу, ведь такой статистики не существует. Скорее всего, существует множество пар, которые проносят любовь друг к другу через всю жизнь. А вот почему? Естественный ли это процесс, или умная женщина умеет сохранять и поддерживать страсть, взаимное желание, в общем интерес мужа к себе, и свой собственный к нему на протяжении всей жизни?

Недавно австралийские ученые выяснили, что люди с недостатком сна имеют больше шансов умереть от онкологических или сердечно-сосудистых заболеваний, чем все остальные. Это далеко не сенсационная новость, потому что вред плохого сна был доказан в ходе очень многих научных работ. Взрослым людям срочно рекомендуется начать поддерживать оптимальный режим сна, но что же делать, если у человека нет такой возможности из-за работы или другой причины? К большому счастью, ученые выяснили, что трудоголики не обречены на скорую смерть — если в течение дня поддерживать достаточный уровень физической активности, вред от недостатка сна можно свести к минимуму. Может показаться, что это очередное заявление в стиле «занимайтесь спортом и будете здоровы». Но все же интересно, как исследователи пришли к такому выводу? Давайте узнаем, в чем заключалось проведенная научная работа и решим для себя, верить ученым или нет.

Для того чтобы сохранить урожай овощей до следующего года, дачники используют различные способы.

Томаты являются важной частью рациона, поэтому многие выращивают их на своих грядках или же в теплицах.

Носки белого цвета для многих являются самыми любимыми, хотя практичным этот выбор назвать сложно. Такие носочки слишком быстро теряют привлекательный внешний вид. Так происходит в том случае, если стирать их так, как обычно.

Носки белого цвета для многих являются самыми любимыми, хотя практичным этот выбор назвать сложно.

1. Часто, в течение 2 минут поморгайте — это нормализует кровообращение внутри глазок.