Ирина Бережная Ирина Бережная

Как сохранить витамины в варенье? - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Сейчас читают: 404
fokus-vnimaniya.com

В заготовках на зиму хочется сохранить максимум полезного, но из-за высокой температуры при готовке пропадает большинство витаминов.

Диетолог Ирина Бережная объяснила радио Sputnik, как сварить домашнее варенье и сохранить полезные нутриенты. Врач советует выбирать рецепты-«пятиминутки».

При непродолжительной термической обработке в варенье остаётся часть антиоксидантов, витамина C и клетчатки. При фабричном производстве ягоды и фрукты долго варят при высокой температуре, как положено по ГОСТу — это позволяет продукту дольше храниться.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA