Статьи по теме
Как снизить уровень кортизола, из-за которого мы полнеем и стареем в два раза быстрее
Сейчас читают: 367
Рассказываем про «хитрый» гормон, который может стать тайной причиной преждевременного старения и не только. В эпоху непрерывного информационного потока и высоких скоростей, умение справляться со стрессом становится ключевым навыком для сохранения здоровья и благополучия.Центральную роль в реакции организма на стресс играет кортизол — гормон, способный как помочь, так и навредить нашему здоровью.Разбираемся, как работает этот гормон и какие стратегии помогут держать его уровень под контролем.Кортизол: друг или враг?
Кортизол, вырабатываемый корой надпочечников, часто называют «гормоном стресса».Однако его функции гораздо шире — он участвует в регуляции метаболизма, иммунного ответа и даже процессов памяти.
Об этом же в других изданиях
Как сварить зеленый борщ по классическому рецепту с мясом и как приготовить постное блюдо milayaya.ru /1 день назад
Как почистить белые кроссовки, чтобы они стали выглядеть как новенькие: 3 бюджетных способа lifehelper.one /2 дня назад
Как приготовить мидии в сливочном соусе на сковороде и как их правильно съесть milayaya.ru /2 дня назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
