Психология Советы психолога раздражение

Как себя вести, когда вас все раздражают

Сейчас читают: 528
psihologii.ru

Когда вас все раздражает, вы злитесь на окружающих и недовольны всем происходящем, значит у вас имеются какие-то психологические проблемы.

Чтобы не стать пленником таких нерациональных эмоций, стоит приложить некоторые усилия. Оцените происходящую ситуацию и ответьте себе на некоторые вопросы.

Что вызвало у вас раздражение? Если ли объективные причины злиться на окружающих? Например, может кто-то подвел вас, другой человек не сдержал обещание и т.д.

Возможно, окружающие ни в чем не виноваты, просто вы переживаете стрессовый период и раздражение проецируется на других людей.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA