​Как сберечь здоровье позвоночника

В Британии есть выражение "зеленые пальцы" (green fingers): так говорят о людях, у которых в саду, огороде и даже цветочных горшках на подоконнике все цветет и колосится. Видимо, они отдают растениям частичку себя, а взамен… Вот тут-то и выясняется самое интересное.

Ногти — зеркало здоровья. Но часто изменения их текстуры и цвета связаны с неправильным уходом. Вот несколько советов, которые помогут исправить ошибки.

Похудение — не самоцель: ты ведь стремишься не просто избавиться от нежелательных килограммов, но и лучше себя чувствовать. А значит, любые изменения тела должны быть комфортными и обязательно безопасными. Поэтому сегодня речь о трех правилах, которые точно не нужно соблюдать при похудении.

  Зеленый лук очень часто присутствует на нашем столе. У него пикантный вкус, что нравится одним людям, и совсем не нравится другим.

Рассказывает Ивакин Павел Михайлович, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК “Био-Веста” (Новосибирск)

  Зеленый лук очень часто присутствует на нашем столе. У него пикантный вкус, что нравится одним людям, и совсем не нравится другим.

Чтобы придерживаться основ правильного питания, не обязательно получать шестизначные суммы и тратить на приемы пищи большую часть зарплаты.

  Зеленый лук очень часто присутствует на нашем столе. У него пикантный вкус, что нравится одним людям, и совсем не нравится другим. Надо сказать, что зеленый лук, действительно, имеет высокую ценность. И не зависимо от того, нравится он вам или не нравится, он в любом случае очень полезен. Что же в нем такого особенного?  Для людей с плохим аппетитом зеленый лук – настоящая находка! В процессе готовки зеленый лук распространяет особый запах, похожий на аромат перца, и это возбуждает аппетит! Потребление зеленого лука может способствовать расширению кровеносных сосудов и содействовать циркуляции крови, и уже за эту функцию его стоит включать в свой рацион на постоянной основе!   Употребление зеленого лука, в определенной степени, снижает уровень холестерина. И это имеет особое значение для людей с высоким холестерином. Иными словами, зеленый лук может эффективно сдерживать накопление холестерина в организме человека.   Конечно, зеленый лук полезен, и мы рекомендуем обязательно

  Зеленый лук очень часто присутствует на нашем столе. У него пикантный вкус, что нравится одним людям, и совсем не нравится другим. Надо сказать, что зеленый лук, действительно, имеет высокую ценность. И не зависимо от того, нравится он вам или не нравится, он в любом случае очень полезен. Что же в нем такого особенного?  Для людей с плохим аппетитом зеленый лук – настоящая находка! В процессе готовки зеленый лук распространяет особый запах, похожий на аромат перца, и это возбуждает аппетит! Потребление зеленого лука может способствовать расширению кровеносных сосудов и содействовать циркуляции крови, и уже за эту функцию его стоит включать в свой рацион на постоянной основе!   Употребление зеленого лука, в определенной степени, снижает уровень холестерина. И это имеет особое значение для людей с высоким холестерином. Иными словами, зеленый лук может эффективно сдерживать накопление холестерина в организме человека.   Конечно, зеленый лук полезен, и мы рекомендуем обязательно