1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.2. Чуть-чуть приподнимите подбородок.Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.3.
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.