Игорь Зур организм кофе чай Игорь Зур

Как проснуться без кофе: 4 напитка, которые сделают утро бодрым и добрым

Сейчас читают: 530
belnovosti.by

Для большинства современных горожан утро начинается со звука будильника и чашки черного кофе. Диетологи неоднократно предупреждали, что кофе натощак вредно и это уже повод для того чтобы подыскать здоровый и не менее бодрящий источник энергии.

Расскажем об этом. Чай Черный чай в обилии содержит теин, которое не только дарит бодрость и легкость, но снижает чувство усталости, обладает более длительным эффектом, благодаря чему концентрация внимания не снижается в течение часа, как после употребления кофе.

Зеленый чай кроме бодрости насыщает организм витаминами и полезными веществами, питает нервную систему и мышцы, повышает устойчивость организма к физическим нагрузкам.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA