Как приобщить ребенка к здоровому питанию?

Цыбикова Эмилия Викторовна, кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Тибет» в г. Москва, клинической базы Первого Московского государственного медицинского университета им.

И. М. Сеченова. Здоровое питание обязательно должно быть вкусным! Это главное правило восточной медицины. Приобщая ребенка к здоровому питанию, мы действительно приобщаем его к таковому?

Или мы приобщаем его к тому, что сами считаем здоровым питанием? Например, в советские времена в детских садах заставляли детей есть манную кашу на молоке, потому что это считалось здоровой едой.

Дети не хотели ее есть, но их заставляли. Потому что так было надо. А восточная медицина утверждает, что манная каша на молоке не только не приносит никакой пользы, но и вредна ребенку!