Статьи по теме
Как правильно закончить день
Сейчас читают: 681
Заканчивайте работу вовремяПостоянные мысли о работе могут истощить организм, привести к бессоннице и, как следствие, — к стрессу.
Рецепт продуктивности — вовремя законченный рабочий день и качественный отдых. Работая больше восьми часов в день, человек теряет продуктивность: становится рассеянным, чаще совершает ошибки и выбирает не подумав.
К тому же постоянная погоня за результативностью и отсутствие отдыха приводят к выгоранию — работа, даже самая любимая, перестает приносить удовольствие и превращается в каторгу.Составляйте список дел на завтра.
В конце рабочего дня потратьте 15 минут, чтобы записать, что планируете сделать завтра. Такое структурирование задач помогает разгрузить голову.Забудьте о работе.
Об этом же в других изданиях
Страшно дорого: эксперты рассказали, как правильно ухаживать за ювелирными изделиями lifehelper.one /3 года назад
Как правильно любить мужчин, или 7 правил мудрой женщины gurutest.ru /3 года назад
«Утилизируй правильно и модно»: школьники за экологию shkolazhizni.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
