Как правильно бороться с депрессией

С большим удовольствием женщины мужчин ругают: и дома ничего не делает, и с детьми не помогает, и вообще не за того замуж вышла… Но ведь вышла, а значит, видела не только его недостатки, но и достоинства. Женщина должна вдохновлять мужчину на большие и маленькие подвиги и уметь мотивировать на дела. Можно называть это хитростью, можно житейской мудростью, можно искренностью, но мужчину надо хвалить!

Анна Ковпак

Астрологи дали прогноз на пятницу, 22 мая 2020 года. Старайтесь сегодня уделить время своим близким, их проблемам и просьбам. А вечер выделите для себя и своих желаний.

Вчера записалась на очередной тренинг, привлекший мое внимание. Переведя оплату, задумалась о том, сколько денег уходит сейчас у многих людей на обучение и решение каких-то проблем в интернете. Вспомнилось, как отчаянно когда-то выкраивала деньги из скудного бюджета на свое обучение. Хорошо, конечно, что нелегкое время прошло. Но воспоминания навели меня на мысль о том, что пора пойти против известного правила «люди не будут что-то делать, если не заплатят за это». И я решила бесплатно поделиться рекомендациями по преодолению синдрома хронической усталости!

Когда наступает осень и природа сбрасывает свой прекрасный облик, все большее количество людей жалуется на безрадостное настроение и постоянную усталость. День становится короче, все меньше солнца видим мы каждый день, а ощущение безвыходности начинает преследовать постоянно. Но самостоятельно определить, является ли плохое настроение просто кратковременным явлением или признаком депрессии, достаточно сложно, ведь чаще всего людям свойственно стремление к максимализму. Жалуясь на плохое настроение, люди чаще всего употребляют именно слово «депрессия», а не «временное расстройство настроения». Самостоятельно оценить свое состояние человек в плохом психологическом состоянии не может, так как весь мир выкрашен для него в серые тона, а подавленное состояние делает любые суждения субъективными. Говоря о собственном состоянии, человек даже может преувеличивать свои страдания и настаивать на том, что совершал попытки самоубийства, даже если их никогда не было.

На фоне эпидемии коронавируса многие компании пере­шли на удалённую работу. Как не впасть в депрессию, сидя дома?

Если вы хотите сказать любую плохую новость, важно не "ходить вокруг да около", а сказать все как есть, как бы грубо ни звучал прямой разрыв. Говорите обо всем сразу и без намеков. Это выяснили психологи из Университета Бригама Янга в США.

Жизнь зародилась примерно 3,8-4,1 миллиарда лет назад. Большую часть этого времени на Земле жили только простейшие организмы, и эволюция шла медленно. Но около 550 миллионов лет назад все стало развиваться быстрее. Увеличение содержания кальция и кислорода в окружающей среде привело к развитию органов слуха и равновесия (вестибулярной системы).

Для того, что бы собрать березовый сок необходимо разобраться с тем, как т когда это правильней всего делать.