Самооценка — это наше мнение о себе. У людей с высокой самооценкой настроение колеблется реже, а значит они реже становятся заложниками собственных эмоций.Важно знать свои сильные и слабые стороны, принимать себя такими, какие мы есть.
Обладая высокой самооценкой, мы в любой ситуации сохраняем чувство самоуважения, не пасуем перед трудностями и критикой, быстро приходим в себя после неудачи.На наше мнение о себе влияют детские впечатления, отношения с людьми и собственные достижения.