Статьи по теме
23.02 - 14:52
Как понять, что вы едите слишком много соли? Рекомендации нутрициолога nbsp
Сейчас читают: 207
И стоит ли полностью исключить её из рациона. Все мы привыкли к солёной еде. И это нормально. Кто-то солит больше, а кто-то меньше.
Соль — важный компонент для организма, но надо понимать, что чрезмерное употребление может привести к неприятным последствиям.
Соль, а именно хлорид натрия, есть почти во всех продуктах, которые присутствуют в рационе у большинства. А если ещё и постоянно досаливать еду?
Ведь дневная норма для взрослого человека составляет всего 5 г, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения.
Об этом же в других изданиях
Согреваемся в морозы вкусной едой: 4 экзотических рецепта индийской кухни, которые вас покорят elle.ru /3 года назад
Кладем в еду чеснок: закуски, суп и горячее стали вкуснее lublusebya.ru /3 года назад
Зачем звать гостей, если не готова их принять, в доме грязно и нет еды takprosto.cc /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
