Елена Бахтина Елен Бахтин Здоровое питание витамин А Витамин Д Елена Бахтина Елен Бахтин

Как поддержать здоровье витаминами?

Сейчас читают: 827
fokus-vnimaniya.com

Витамины бывают трёх типов: Давайте подробнее разберём витамины А, Д, С. когда-то был страшно популярен, так как выяснилось, что он защищает от простуд.

И первое название его было – витамин антипростудный. А всё потому что он защищает все слизистые оболочки от свободнорадикальных повреждений.

Чтоб проникнуть в тело человека, любой вирусной инфекции необходимо «пробить барьер». А это слизистая носа, ротоглотки, кишки, кожи, конъюнктивы, влагалища.

На этом подвиги витамина А не заканчиваются. Это еще и витамин продления рода, защитник зрения. Суточная норма витамина А – 3300 МЕ в сутки.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA