Статьи по теме
04.11 - 14:53
Как перестать откладывать дела? Скажем прокрастинации «нет»!
Сейчас читают: 225
прокрастинация». Но что за ней скрывается? Страх! Какой? У каждого он свой, и, скорее всего, не один, а целый набор. Поэтому, чтобы прекратить откладывание дел на потом, нужно найти хотя бы самый главный страх, сковывающий нас по рукам и ногам.Победим причину — справимся со следствием.
Чтобы найти причину страха, лучше всего обратиться за помощью к телу. Это наш верный и искренний друг, который всегда скажет нам правду о том, что с нами происходит.Нужно только научиться слышать его голос. Как это сделать? 1.
Для этого лучше всего погрузиться в легкое медитативное состояние: вдыхать медленно и глубоко, позволить телу расслабиться, а уму — прогнать прочь надоедливые мысли и наконец успокоиться.
Об этом же в других изданиях
6 вещей, о которых вы должны перестать врать себе прямо сейчас gurutest.ru /2 года назад
Как перестать привлекать к себе вредоносные мысли polsov.com /2 года назад
Собачьи парикмахеры не перестают удивлять: смотрим, что было и что стало mur.tv /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
