поведение Нео

Как организовать свой сон, чтобы избежать бессонницы?

Сейчас читают: 201
lifehelper.one

причинами бессонницы являются стрессы и нервные перенапряжения. Признаки расстройства сна появляются не сразу, а постепенно.Человек изначально настолько поглощен своими проблемами, что на это просто не обращает внимания.

Когда же он начинает замечать первые признаки, то первой реакцией обычно является принятие крупной дозы снотворного.Однако подобное поведение лишь загоняет в угол и усугубляет проблему.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA