Статьи по теме
Как определить норму своего веса - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Сейчас читают: 343
В современной диетологии существует несколько методов расчета физиологической нормы веса. Некоторые из них дают приблизительный результат.
Другие достаточно точны, т.к. учитывают индивидуальные особенности человека, такие как возраст, пол, телосложение, состояние здоровья и образ жизни.
Для начала нужно узнать тип конституционного строения тела (астенический, нормостенический или гиперстенический). Он определяется по индексу Соловьева — объему кисти в самом тонком месте.
Для мужчин и женщин индекс Соловьева имеет разное значение. Для мужчин: менее 17см — астеник; 17-20см — нормостеник; более 20см — гиперстеник.
Об этом же в других изданиях
Как почувствовать себя лучше всего за несколько секунд: 5 проверенных способов - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com /1 день назад
Сезон простуд: сколько он длится на самом деле и как его пережить без болезней - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com /2 дня назад
Ашваганда: чем полезна «зимняя вишня» и какие опасности в себе таит - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com /3 дня назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
