Смотрите ролик и узнайте, как научиться просыпаться рано утром. Проблема ранних подъёмов особенно остро стоит у сов, но даже жаворонки, которым нравится вставать рано, осенью ощущают упадок сил.
Виной тому холод и поздние восходы, из-за которых покидать постель совсем не хочется. Между тем, есть простой способ сделать ранние подъёмы безмятежными.
Видео расскажет, что для этого понадобится. Ранее «Рамблер» рассказывал, что названы продукты, которые провоцируют мигрень..