Панические атаки стали одним из самых распространенных пост-ковидных синдромов. Однако не все врачи знают, что с этим делать.
Как избавиться подобных приступов и снова жить здорово, знает , который рассказал об этом в программе "Ранок з Україною" на телеканале "Украина".
Тревожность и полное непонимание, что происходит с твоим телом. Так описывают панические атаки украинцы, у которых те появились после болезни на COVID-19. "Ковидный вирус – это все же нейротропный вирус, который затрагивает нервные окончания не только в руках, ногах, но и в мозге", – объясняет психиатр.
И подход к подобным нападкам должен быть особый. Врач отмечает – дыхательные практики не помогут справиться с проблемой, зато самочувствие может еще больше ухудшиться. "Нужно делать кардионагрузку, идеально – ходить по лестнице, приседать, отжиматься от пола.