Статьи по теме
Как избавиться от навязчивых мыслей, вызывающих бессонницу?
Сейчас читают: 179
В жизни каждого человека бывают такие ночи, когда невозможно полностью отключиться. Мысли беспокойно бегают в голове, вызывая тревогу.
Осознание того, что времени до сигнала будильника становится всё меньше, доставляет ещё больше душевного дискомфорта и мешает уснуть.
На следующий день мы чувствуем себя разбитыми и заторможенными. Что вызывает бессонницу? Почему наши мысли мешают спать по ночам?
Вот как объясняют причину психологи. В течение дня мы не находим ни времени, ни соответствующего места, чтобы обработать в голове происходящее с нами.
Об этом же в других изданиях
Самобичевание: что это такое и как от него избавиться? motivacii-net.ru /3 года назад
Как избавиться от чувства одиночества и ненужности в отношениях motivacii-net.ru /3 года назад
Неуверенность в себе. Причины, признаки, как избавиться journal.psiteh.com /4 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
