Знаете, что такое обмен веществ? А почему он важен для нашего здоровья? Думаете, что при сбое обмена веществ люди толстеют?
О том, как не допустить сбоев обмена веществ, и как индивидуальная диета раз и навсегда решит Ваши проблемы с избыточным весом сегодня расскажет Евгения Скрынник, ведущий эндокринолог Клиники здорового метаболизма CGM Clinic.
Метаболизм простыми словами — это обмен веществ, которые поступают к нам в организм: Метаболизм складывается из процессов переваривания и усвоения этих веществ, а также множества реакций, происходящих в тканях с выделением или поглощением энергии.
Обменные процессы очень важны, так как обеспечивают нам функцию роста, размножения, защиты организма от агрессии окружающей среды.