Здоровое питание

Идеальное утро стройняшки

Сейчас читают: 959
fokus-vnimaniya.com

Поговорим о завтраке. Очень многие люди, проснувшись, не испытывают голода и потому не завтракают утром, ограничиваясь чашкой кофе.

А между тем завтрак — очень важное условие для снижения веса. Завтрак запускает обмен веществ в организме и заряжает энергией на целый день.

Что следует приготовить на завтрак, который поможет сбросить вес, каким должно быть идеальное утро стройняшки, с редакцией журнала «Фокус внимания» поделилась Рита Бекерман, тренер по оптимальному питанию и оздоровлению, автор книги “Секреты стройняшки”, эксперт программы «Стройное лето».

7:40 утра. Я медленно открываю глаза, солнышко нежно щекочет мое лицо. Я улыбаюсь, подтягиваюсь, желаю себе доброго утра и отличного дня и ещё немного нежусь в постели.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA