И холод не страшен: как витамин С спасет нашу кожу этой осенью

С наступлением холодов ослабевает иммунная система, ухудшается настроение, а волосы и кожа становятся сухими. Эксперт нутрициолог Лола Бриггс объяснила, как повысить уровень витамина С в организме, чтобы остановить (или предотвратить) перечисленные симптомы.

Осенняя хандра? Тусклая кожа? Чувствуется приближение холодов? Возможно, вам не хватает витамина С, что может оказаться проблемой, когда температура воздуха становится все ниже и ниже. “При низком уровне витамина С, который также известен как аскорбиновая кислота, прослеживаются такие симптомы, как раздражительность, плохое настроение, сухость кожи и волос, усталость, образование синяков и кровоточивость десен”, – говорит нутрициолог и амбассадор Together Health Лола Бриггс.