Психология эмоциональное выгорание Хандра

Хандра: Что это такое и как от нее избавиться?

Сейчас читают: 192
ivona.bigmir.net

Ivona.Читай также: Почему мы не нравимся другим? ТОП-5 качеств Что такое хандра и откуда она берется?Важно уяснить сразу: хандра  не психическое расстройство.

У этого состояния куда больше общего с тоской и скукой, нежели чем с депрессией.Хандра - унылое, подавленное настроение, когда все внезапно теряет свою привлекательность и перестает радовать.

Появляется привычка заедать стресс, снижается либидо, повышается эмоциональная возбудимость (слезы без видимых причин, апатия, раздражительность и т.

д.).Чаще всего хандра носит сезонный характер. Ее появление учение считают результатом сенсорного голода (отсутствия ярких эмоций).

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA