Статьи по теме
Готовимся к лету с Cosmo и Smartass: 6 суперэффективных упражнений для всего тела (неделя 1)
Сейчас читают: 547
Локдаун — это уже скучная отговорка, чтобы отложить тренировки и снова не успеть подготовиться к лету. Пока закрыты все залы, мы начинаем готовить тело к ярким раздельным купальникам.
Это челлендж с собой и марафон вместе с Катей Кузьменко, соосновательницей спортивного клуба Smartass и амбассадором аббревиатуры SОЖ (Smartass образ жизни).
Каждую неделю, совместно с тренерами Smartass, Катя будет готовить подборку упражнений на будущую неделю. I. Поочередные наклоны в опоре на одной ноге (3-4 подхода) 4 указанных ниже упражнения выполняются подряд, без отдыха, 1 упражнение = 1 минута.
Об этом же в других изданиях
Готовимся к лету с Cosmo и Катей Кузьменко: 6 эффективных упражнений, которые прокачают все тело (неделя 3) cosmo.com.ua /3 года назад
Меган Маркл сообщила, что готова простить королевскую семью wmj.ru /3 года назад
Накрыть на стол за 7 минут: готовим брускетты быстро и вкусно wday.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
