Статьи по теме
15.03 - 20:30
Фитнес для глаз, который творит чудеса
Сейчас читают: 652
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии.
Проделайте то же самое в противоположном направлении.3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.4.
Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.5. Упражнение напоминает велотренажер.
Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза.
Об этом же в других изданиях
«Пение круче любого фитнеса»: Алена Апина — о пластике и секретах красоты wday.ru /3 года назад
Чудо, которое творит лимон, положенный около кровати lifehelper.one /3 года назад
Вечерний макияж, который зрительно увеличит глаза: показывают модели Givenchy и Dior elle.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
