Очень скоро наступит сезон арбузов, мякотью которых любят полакомиться и взрослые и дети. Однако мало кто знает, что помимо своего отличного вкуса арбуз имеет огромное количество преимуществ для нашего здоровья.Оказывается, употребление арбуза помогает укрепить иммунитет, улучшает работу сердца, защищает наше зрение…и это далеко не все преимущества этих плодов.Ученые со всего мира проводили исследования, в которых доказано, что есть арбуз очень полезно.
Читайте дальше, и вы узнаете все о пользе арбузов для вашего здоровья.Укрепляет иммунитет В порции арбуза содержится более 25% суточной нормы витамина С, который принимает непосредственное участие в поддержании работы иммунной системы.