Черника – одна из самых ценных ягод в Латвии, так как она не только вкусна и широко используется в кулинарии, но и очень полезна.Включение ее в рацион укрепляет иммунитет и зрение, а также улучшает память и общее самочувствие.
Больше о причинах, почему в летний сезон важно есть свежую чернику, рассказывает фармацевт BENU Aptieka Илзе Приедниеце."В сравнении с черникой, выращенной в домашних условиях, лесная черника содержит больше антиоксидантов, тем не менее садовая черника тоже обладает целым рядом полезных для здоровья свойств", – поясняет фармацевт BENU Aptieka Илзе Приедниеце.