полезные советы кулинария диета

Диета «день через день»

Сейчас читают: 693
liveinternet.ru

Употреблять больше чистой или минеральной негазированной воды. Не употреблять пищу после 19 часов. Естественно при условии, что режим обычный и время сна наступает не позже одиннадцати часов вечера.

Для полуночников допустимо более позднее время для ужина. Следить, чтобы «сытный» день не стал днем переедания.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA