Девушка сбросила 60 килограммов за 10 месяцев и поделилась секретом похудения

Распространенный «в народе» план предлагает сделать кичри, густую похлебку-рагу из круп и специй единственным блюдом в меню. На такой диете доброжелатели рекомендуют сидеть две или три недели, обещая, что спустя это время вы увидите в зеркале человека, чудесным образом обретшего гармонию, а с ней и стройность. Но не торопитесь бежать в ближайшую аюрведическую лавочку за ингредиентами. Кичри известно с давних времен в качестве пищи, подходящей людям любой доши (в Аюрведе дошами называются три основных типа телосложения; строить свой рацион необходимо в соответствии с балансом наполняющих тело стихий вата, питта или капха. Подробнее об основных правилах питания для дош читайте в нашей статье «Похудение по Аюрведе»). Однако эта универсальность вовсе не делает индийское рагу средством, заменяющим всю Аюрведу и помогающим сбросить лишние кило.

Иногда бывает полезно услышать правду, какой бы горькой она ни была. Вот история Кайлы, которой однажды сказали то, чего она не ожидала.

Ляйсан Утяшева – любимица Instagram-публики. Она часто делится упражнениями, вкусными рецептами, советами по воспитанию детей и секретами красоты. На своем примере звезда рассказала поклонникам, как внедрить в жизнь новые пищевые привычки.

Участница шоу "Танці з зірками" Санта Димопулос призналась, сколько килограммов сбросила во время репетиций. Все подробности — далее.

Ева Польна не всегда была полной. Когда она только начинала свою карьеру, то была худенькой девушкой и только со временем она набрала лишние килограммы.

После расставания с Агатой Муцениеце Павел Прилучный похудел на 12 килограммов.Правда, произошло это не из-за мучительного развода, а специально для съемок в новом проекте Тимура Бекмамбетова про летчика Девятова. Павел Прилучный признался. что диета была супержесткой.

Врач-диетолог раскрыла секрет похудения российских знаменитостей. Об этом рассказала газета «Комсомольская правда». Надя Шарк помогает звездам бороться с лишним весом, благодаря секретным продуктам в их рационе.

В последнее время телеведущий Константин Ивлев экстремально похудел. Многие связывали это с  недавним тяжелым разводом, через который он прошел.Но как оказалось, дело не только в этом. В первую очередь, Ивлев решил взяться за свое здоровье, а еще он очень благодарен своей новой возлюбленной Валерии, которая изменила его жизнь.«Мне 46 лет, и я понял — к сожалению, поздно, — что надо жить в дружбе со своим организмом.

хотели бы изменить, но не делают этого по разным причинам и с этим придется мириться. Но если подозрения мучают постоянно, лучше установить истину и принять ее, какой бы она ни была.Смотрите также —