Не нужно перегружать спальню предметами декора и крупной мебелью: нужно оставить больше свободного пространства. При таком подходе расслабиться станет намного проще.
Старайтесь выбрать удобный матрас и другие постельные принадлежности. Эти предметы напрямую влияют на качество отдыха. В спальне должен быть порядок.
Это личная комната владельцев квартиры, которая скрыта от посторонних. Поэтому здесь не должно быть лишних предметов.Не нужно располагать в спальне телевизор.
Это мощный отвлекающий фактор, который не дает расслабиться. Оставьте место для техники только в зоне гостиной. В спальне же лучше читать и настраиваться на сон.