Психология поведение Литература

Что такое управляемая самопомощь и как она помогает в борьбе с негативным мышлением

Сейчас читают: 534
knife.media

Депрессия зачастую сопровождается безграничной самокритикой, крайне низкой самооценкой и постоянной неуверенностью в собственных силах.

Как помочь самому себе в такой ситуации? О когнитивном подходе к самопомощи при депрессии рассказывают Торкиль Берг и Арне Репол — авторы книги «Похитители счастья.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA