Что такое самосаботаж и как с ним справиться
Многие люди сталкивались с такой ситуацией, когда они хотят достичь цели, двигаться к чему-то важному для себя, но все время отвлекаются на другие повседневные дела.
Они делают все, но не делают то, что приведёт их к цели, либо они не делают ничего вообще. Смотрят телевизор, развлекаются, строят лего или просто лежат, чувствуют сильную усталость, выгорание и причина этому – самосаботаж.
Это означает, что вроде бы вы внутри хотите достичь какую-то цель, но не готовы туда прийти. И как раз главная ваша задача принять то, что самосаботаж с вашей стороны есть и понять, что же мешает вам достигать ваших целей.
Допустим, вы поставили себе цель и спустя какое-то время, анализируя день, неделю либо месяц, вы смотрите, какие вообще действия вы сделали, чтобы прийти к цели.
