Что такое FMD: как за 5 дней похудеть на 3 кг без вреда для здоровья и откатов - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Сейчас читают: 774
fokus-vnimaniya.com

Если вам нужно быстро сбросить пару килограммов, но без ущерба для здоровья и последующего возврата веса, обратите внимание на диету, имитирующую голодание (Fast Mimicking Diet, FMD).

Этот научно обоснованный протокол питания разработан доктором Вальтером Д. Лонгом и позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить общее самочувствие.

FMD основана на сокращении калорийности рациона, что запускает механизмы, схожие с физиологическим голоданием, такие как детокс и аутофагия (очищение клеток).

Однако в отличие от жестких диет, здесь не происходит потери мышечной массы, а после завершения программы вес не возвращается, пишет сайт Rsute.ru.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA