чувства жизнь

Что приготовить ребенку на завтрак

Сейчас читают: 301
7days.ru

Завтрак, как считают диетологи, это самый главный прием пищи для ребенка, поскольку само по себе его наличие – это прекрасная профилактика лишнего веса у детей и подростков.

Если ребенок привыкнет правильно завтракать, то и в зрелом возрасте это убережет его от ожирения. А вот если ребенок капризничает по утрам и отказывается есть, то он, скорее всего, недосыпает.Причем тут завтрак и профилактика лишнего веса?

Все дело в том, что, согласно исследованиям, если человек пропускает завтрак, но в течение дня поглощает обычное для своего возраста и веса количество калорий, то у него вполовину ускоряется набор лишнего веса.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA