Россия Финляндия здоровый образ жизни оздоровительные процедуры Россия Финляндия

Что нужно учитывать при посещении сауны?

Сейчас читают: 229
shkolazhizni.ru

саун пришла в Россию из Финляндии. Сама сауна представляет собой деревянное помещение с сухим горячим воздухом до 110 градусов Цельсия.

Посещение сауны полезно для здоровья. Взаимодействие сухого горячего воздуха и последующего охлаждения оказывает стрессовое воздействие на человеческий организм, в хорошем смысле этого слова.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что посещение сауны — это хороший вид оздоровительных процедур, который должен входить во всю систему здорового образа жизни.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA