Статьи по теме
Что нужно кишечнику для счастья
Сейчас читают: 699
Десятки исследований подтверждают связь между здоровьем кишечника и иммунной системой, включая ментальное благополучие. Вот несколько советов, которые помогут следить за здоровьем кишечника и получать удовольствие от жизни.
К сожалению, стресс и сон тесно связаны. Переизбыток стресса и недостаток сна часто идут рядом, когда дело доходит до проблем с пищеварением.
Если в этих словах вы узнаете себя, попробуйте практики успокоения и наладьте режим сна, чтобы спать не менее 7-8 часов в сутки.
Для начала, постарайтесь каждый день уделять время спокойной прогулке, а также отвлекайтесь от тревожных вопросов за несколько часов до отбоя.
Об этом же в других изданиях
Как нужно открывать бочку пива, чтобы праздник удался? lifehelper.one /2 года назад
История одного подвига: "так было нужно" porosenka.net /2 года назад
Что нужно знать о рентгене на дому? shkolazhizni.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
