Проснуться от того, что ночью свело ногу – не самое приятное ощущение. В сети можно найти массу народных советов, в которых рассказывается, как избавиться от ночных судорог.
Даже если они работают, то большинство из них дают лишь временный эффект, снимают судорогу здесь и сейчас, но не избавляют от истинных причин этого состояния.
Судороги возникают непроизвольно – мы не в силах контролировать их появление и не можем силой мысли повлиять на них, «заставив» мышцы расслабиться.
Очевидно, что причин появления судорог может быть множество, а для того, чтобы справиться с этим состоянием, необходимо выяснить, что именно спровоцировало их появление.