упражнения дыхание кофе Гормоны

Что делать, если не удалось выспаться: 7 полезных советов

Сейчас читают: 891
lifehelper.one

Ритм современной жизни нередко становится причиной длительных стрессовых состояний. Это отрицательно влияет на организм и может стать причиной появления проблем со сном.Человек может не выспаться по разным причинам: готовился к экзаменам, создавал важный отчёт, засиделся за ноутбуком, не мог заснуть всю ночь.Однако при любых обстоятельствах человек может взбодриться.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA