Статьи по теме
29.07 - 07:35
четыре техники, которые помогут справиться с неконтролируемой тревогой
Сейчас читают: 633
«Перестань беспокоиться», «хватит себя накручивать», «незачем волноваться», «думай позитивно» — наверное, это топ бесполезных рекомендаций, которые чаще всего слышит волнующийся человек от всех близких и мимо проходящих. «Нож» не привык давать пустых советов: публикуем фрагмент из книги психолога Анны Погребняк «Тирания тревоги» с подборкой упражнений, которые помогут вам вернуть самообладание и холодную голову даже в самой накаленной ситуации..
Об этом же в других изданиях
8 способов, которые помогут хозяйке избавиться от ненужных вещей в доме lifehelper.one /3 года назад
5 хитростей, которые помогут в дешевой одежде выглядеть роскошно lifehelper.one /3 года назад
Эти удивительные растения помогут создать живой яркий коврик в саду lifehelper.one /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
