Статьи по теме
Быстро расслабится и уснуть поможет трюк с двумя пальцами: занимает минуту
Сейчас читают: 584
Рассказываем о простой и эффективной технике быстрого засыпания. Как уснуть за минуту?Быстро расслабиться и уснуть хорошо помогает попеременное дыхание через ноздри.Упражнение нужно выполнять с закрытыми глазами.
Правую ноздрю нужно прикрывать большим пальцем, левую – безымянным.Вдохните через левую ноздрю, ненадолго задержите дыхание и выдохните через правую.На каждую сторону достаточно сделать по три вдоха и выдоха.
Об этом же в других изданиях
Как отмыть микроволновку от жира за пару минут: самый быстрый способ lifehelper.one /1 год назад
Так просто и быстро вы ещё не шили следки. Можно нашить на всю семью за 10 минут cpykami.ru /1 год назад
Варить час не нужно, 15 минут достаточно: хитрость, как отварить свеклу в 4 раза быстрее и без противного запаха belnovosti.by /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
