соя зелень Семена

9 самых популярных мифов о ЗОЖ

Сейчас читают: 776
sadogorod.club

Вода – источник жизни. О том, что человек на 70% состоит из воды, мы узнали еще в школе. Соблюдение питьевого режима помогает организму нормально функционировать и способствует улучшению самочувствия.О том, что человек должен ежедневно выпивать как минимум 1,5-2 л воды, слышали многие.

Так ли это? Не совсем.При хроническом и серьезном недостатке воды действительно могут появиться сухость кожи, дерматиты, будет сгущаться кровь.

Но просто вливать в себя "ради пользы" и через силу неограниченное количество любой жидкости и радоваться, что жажда не мучает, – очень плохой вариант.

К питью, как и к еде, стоит подходить разумно, соблюдая ряд правил, чтобы не получить проблем со здоровьем.Литр в день, два, три – отвечая на этот вопрос, все.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA