советы семья здоровье

8 советов, как поставить цель на новый год и выполнить ее

Сейчас читают: 221
lifehelper.one

Любые перемены в жизни – не минутное дело, а длительный процесс. Сколько людей говорит себе, что с нового года начну заниматься спортом, сброшу лишние килограммы.А потом ничего не происходит, и, спустя 12 месяцев, желание загадывается вновь.

Как правильно поставить цель и выполнить ее.Не давайте обещаний, а сразу действуйте.Если хотите питаться более здоровой пищей, просто увеличьте потребление фруктов и овощей.Такие действия помогут избежать разочарования.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA