Очень важно прислушиваться к своему организму и вовремя обращаться к профильному специалисту. На данный момент мы можем поделиться общими советами, которые помогут снять напряжение и справится с выгоранием.Читать такжеКак успокоиться во время воздушной тревоги: 10 действенных методовЧитать такжеТайм-менеджмент во время войны: как распределить свое время, чтобы его хватало на всеНедавно мы рассказывали о том, как правильно рассказывать о своих успехах, чтобы вас заметили.