люди

7 самых полезных фруктов, которые нужно срочно добавить в свой рацион

bazaar.ru

О пользе фруктов известно многое — они богаты витаминами, микроэлементами и прочими полезными веществами. Помимо этого они еще сладкие и сочные, поэтому есть их куда приятнее чем, скажем, не менее полезный сельдерей.

Однако из-за обилия в них натурального сахара в последнее время диетологи стали их демонизировать. Мы готовы поспорить: фрукты важны и нужны.

7 самых полезных — в нашей подборке. Слива Сливы невероятно богаты витаминами, минералами и важными антиоксидантами.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме