беременность Женское здоровье

7‌ ‌экспертных‌ ‌советов,‌ ‌которые‌ ‌помогут‌ ‌тебе‌ ‌забеременеть‌

Сейчас читают: 990
cosmo.com.ua

Если‌ ‌ты‌ ‌очень‌ ‌хочешь‌ ‌стать‌ ‌мамой,‌ ‌но‌ ‌пока‌ ‌не‌ ‌получается,‌ возьми на заметку‌ ‌несколько‌ ‌эффективных‌ ‌и‌ ‌довольно‌ ‌простых‌ ‌экспертных‌ ‌советов.‌ ‌Разумеется,‌ ‌они‌ ‌не‌ ‌гарантируют‌ ‌зачатия‌ ‌здесь‌ ‌и‌ ‌сейчас,‌ ‌но‌ ‌значительно‌ ‌повышают‌ ‌шансы.‌ ‌ Занимайся‌ ‌сексом‌ ‌каждые‌ ‌2-3‌ ‌дня‌ ‌ Это‌ ‌оптимальная‌ ‌частота‌ ‌для‌ ‌тех,‌ ‌кто‌ ‌хочет‌ ‌забеременеть‌ ‌—‌ ‌не‌ ‌оставляй‌ ‌секс‌ ‌на‌ ‌определенные‌ ‌дни,‌ ‌когда‌ ‌календарь‌ ‌указывает‌ ‌на‌  ‌овуляцию‌ —‌ ‌иногда‌ ‌она‌ ‌наступает‌ ‌не‌ ‌четко‌ ‌по‌ ‌расписанию.‌ ‌ Пересмотри‌ ‌свой‌ ‌рацион‌ ‌ Полагаться‌ ‌на‌ ‌БАДы‌ ‌для‌ ‌повышения‌ ‌фертильности‌ ‌мало‌ ‌—‌ ‌важно‌ ‌есть‌ ‌качественную‌ ‌пищу‌ ‌и‌ ‌следить‌ ‌за‌ ‌тем,‌ ‌чтобы‌ ‌питание‌ ‌было‌ ‌сбалансированным.‌ ‌Больше‌ ‌зелени‌ ‌и‌ ‌полезных‌ ‌жиров‌ ‌—‌ ‌меньше‌ ‌джанк-фуда.‌ ‌ Но‌ ‌БАД‌ ‌тоже‌ ‌важны‌ ‌ В‌ ‌частности,‌ ‌фолиевая‌ ‌кислота‌ ‌и‌ ‌витамин‌ ‌D‌ —‌ ‌проконсультируйся‌ ‌с‌ ‌врачом‌ ‌и‌ ‌попроси‌ ‌подобрать‌ ‌оптимальную‌

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA