семья собаки йога

​7 асан, которые раскроют таз и избавят от негатива

Сейчас читают: 662
lifehelper.one

Часто ли во время практики с вами случаются неуправляемые улыбки или слезы? Сталкивались ли вы с тем, что погружение в какую-то асану, вдруг сопровождалось чувством необъяснимого счастья, или напротив, состоянием сладко-горькой печали?Если да, то рады сообщить, что оба варианта прекрасны.

Они означают, что вы наконец отпустили себя и позволили отдаться потоку практики, а значит, впереди — заветные самосовершенствование и исцеление.Почему так происходит?

Между телом и психикой есть безусловная связь. Когда мы выполняем асаны, мы работаем как над мышцами, так и над своими детскими травмами и комплексами.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA