6 шагов к счастливым отношениям
1. Учитесь сочувствию. Способность посочувствовать партнеру поможет свести на нет вредные последствия стресса. Мы каждый день сталкиваемся с проблемами на работе, с детьми, с родителями, с друзьями — с другими внешними факторами, которые также влияют и на отношения.Но когда мы поддерживаем друг друга, искренне сочувствуем, заботимся, слушаем и слышим, мы спасаем друг друга от тяжелых эмоций, даже в непростой ситуации пандемии, утверждает психотерапевт Ронда Бальзарини.2.
Используйте телефон во благо. Согласитесь, что привычка постоянно держать в руках смартфон может стать большой проблемой для отношений.
Вам присылают сообщения, пишут в социальных сетях, вы рассматриваете рекламу товаров и ролики в Youtube.Но когда люди постоянно сидят в телефоне, они обделяют вниманием партнера.
