Неочевидные способы скинуть лишний вес без изнурительных диет и тренировок. Чтобы скинуть лишний вес, необязательно садиться на жесткую диету или изнурять себя тяжелыми физическими нагрузками.Чтобы начать худеть, достаточно поменять свой образ жизни на более активный, скорректировать питание и понять, какие тренировки приносят вам удовольствие.Вместе с гимнасткой Дарьей Нагорной рассказываем про 6 неочевидных способов сбросить вес, о котором вы могли забыть.Ежедневная тренировка Ее можно проводить как в зале, так и дома.